Sound & Step biedt verschillende mogelijkheden voor wandelcoaching in of met een groep of met je team
1. 🌿 Ontspan en laad op – groepswandeling- individuele inschrijving
(Inschrijven voor Zaterdag 25 oktober 2025 is niet meer mogelijk)
(Inschrijven voor 27 september 2025 is niet meer mogelijk)
Vanaf januari 2026 komen er meer mogelijkheden.
Energiecoachwandeling voor onderwijsprofessionals die tussen werk en thuisleven evenwicht zoeken. Ontdek al wandelend wat jou uit balans haalt en wat je juist versterkt, en zet een eerste stap naar meer rust en energie.
De druk in het onderwijs is groot: volle dagen, steeds maar doorgaan, en dan thuis óók nog van alles wat je aandacht vraagt. Je voelt dat het veel is, maar tijd om stil te staan ontbreekt. Je mist ademruimte, energie en een helder beeld hoe je het anders kunt doen.
Ik nodig ik je uit voor een energiecoachwandeling speciaal voor onderwijs- of cultuurprofessionals. In een rustige omgeving laat ik je al wandelend nadenken wat je leegtrekt en wat jou juist voedt. We wisselen stilte en korte gesprekken in kleine groepjes af. Je krijgt ruimte om te voelen, stil te vallen en bewust een stap te zetten: iets loslaten dat je energie kost en iets omarmen dat jou kracht geeft.
Gun jezelf dit moment om op te laden en helderheid te vinden, zodat je met meer rust en energie verder kunt.
De wandeling duurt 1.5-2uur.
Voor wie? Iedereen die in het onderwijs werkt
Waar? Afhankelijk van de locatie van de deelnemers wordt bepaald wat een centrale plek is voor de deelnemers in de provincie Zeeland
Kosten: €10 p.p. (inclusief koffie en thee)
Maximaal 8 deelnemers
Wanneer eens per maand op een vrijdag of zaterdag. Datum in overleg.Maak je interesse bekend
inschrijven of informatie via het contactformulier of telefoon 06-25 162 163
2. Ademruimte in Beweging – voor een bestaande groep
datum in overleg
Een energiecoachwandeling voor teams van onderwijs en /of cultuurprofessionals. In de rust van de natuur krijgt ieder teamlid ruimte om stil te staan bij persoonlijke energievraagstukken. Je ontdekt wat energie kost, wat energie geeft en zet een concrete stap richting meer veerkracht, focus en balans – voor jezelf én je team. (in overleg ook mogelijk voor teams buiten deze doelgroep)
Voor wie? Voor teams werkend in het PO, VO, MBO of HBO of voor cultuurprofessionals
Waar? een park of bos heeft de voorkeur op redelijke afstand van de locatie waar het team werkt
Wat? Werken in het onderwijs en in de cultuur vraagt veel: volle agenda’s, hoge verwachtingen, continue druk. Vermoeidheid en stress stapelen zich op en maken dat je soms vergeet stil te staan bij jezelf. Tijdens een energiecoachwandeling nodig ik jou en je team uit om letterlijk en figuurlijk pas op de plaats te maken. Al wandelend in een rustige omgeving ontdekken jullie wat energie vraagt en wat juist energie geeft. We wisselen stilte en reflectie af met gesprekken in kleine groepjes. Aan het eind van de wandeling heeft ieder teamlid een concreet inzicht én een eerste stap gezet om iets los te laten wat uitput, en meer ruimte te maken voor wat voedt en versterkt. Een krachtig moment van opladen, samen. De wandeling duurt 1.5-2 uur
Aantal deelnemers: in overleg
Prijs: op aanvraag
Meer informatie via het contactformulier of per telefoon 06 25 162 163